Entspannungsverfahren I (Leipzig)
Samstag, 28. Mai, 09:00 » Sonntag, 29. Mai, 18:00
Website-Termin
- Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson erlernen & üben
- Autogenes Training (AT) erlernen & üben
- Einführung in die Yoga-Praxis: Erlernen der Rishikesh-Reihe (Hatha-Yoga)
- Üben der Tratak-Meditation
Samstag und Sonntag, jeweils 9.00-18.00 Uhr (entspricht 2 x 8 Unterrichtsstunden, plus Pausen)
Veranstaltungsort: Leipzig
Investition: 185,00 € (sofern es nicht als Basisseminar Ihres Fernlehrgangs ausgewiesen ist)