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Sonntag, 13. April 2014

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Fitnessberatung und Leistungsdiagnostik

Website-Termin

Inhalt:

  • Wiederholung Trainingstheorie
  • Leistungdiagnostik als Grundlage der Trainingssteuerung (Diagnostik mithilfe verschiedener Techniken und Geräte)
  • Durchführung der Fitnessberatung
  • Üben von Klientengesprächen mit Anamnese & Zielfindung
  • Erstellung individueller Trainingspläne
  • praktisches Kennenlernen und Erleben von Ausdauersport, Kraftsport, Dehnung, propriozeptivem Training, sanften Bewegungsformen und Körperwahrnehmung

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