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Samstag, 18. März 2017

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Entspannungsverfahren II

Samstag, 18. März 2017, 10:00 » Sonntag, 19. März 2017, 18:00
Website-Termin

Inhalt:

  • Vertiefung der Yoga-Grundlagen-Ausbildung: Intensivierung der Rishikesh-Reihe (aus dem Hatha-Yoga)
  • Atem-Praxis aus der Rishikesh-Reihe (Hatha-Yoga)
  • Erlernen von Kurzformen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung (AT und PMR für zwischendurch)
  • weitere Kurzentspannungstechniken (“Feuerwehrstrategien”)
  • Fantasiereise
  • Fünf “Tibeter”®
  • Kennenlernen der Mantra-Meditation

Termine:

  • 25. – 26.02.2017
  • Preis 185,- €
  • Mindestteilnehmerzahl: 8

Anmeldung hier