Eine im Westen sehr seltene, tief entspannende Yogaform – ein wertvolles Heilyoga aus der Tradition der tibetischen Einheitsvorstellungen. Kum Nye (wie das Tibetische Heilyoga im Original heißt) ist ein sanfter Weg der Körperarbeit und Selbstheilung, der zu Ruhe und Ausgeglichenheit führt.
Kum Nye ist für alle interessant, die sich der besonderen Kraft ihres Wesens wieder annähern wollen.
Inhalte
- Grundlagen/Geschichte Tibetisches Heilyoga
- Ziele des Heilyogas
- Methodik (neutrale Wahrnehmung)
- Individuelle Sitzhaltungen
- Vier Grundlagen der meditativen Bewegung
- Die sieben Gesten
- Ausgewählte Kum-Nye-Übungen im Stand, Sitzen, Liegen
- Hilfreiche Fragen zur Erweiterung des Körperbewusstseins
- Atemübungen
- u.v.m.
Die Webinarreihe beginnt am Mittwoch, den 27.02.2019 und es sind noch Restplätze frei - melden Sie sich noch rechtzeitig an!
Die Webinar- Reihe umfasst 5 Vormittage jeweils Mittwoch von 10:30 bis 12:30 Uhr.
27.02.2019
06.03.2019
13.03.2019
20.03.2019
27.03.2019
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